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梨形身材怎么减肥？八个必练动作塑造好身材

梨形身材怎么减肥？梨形身材的特征是上半身纤瘦，下半身比较丰满，这是由于下半身的臀部和腿部堆积了太多的脂肪，从而就会造成梨形身材的模样，尤其是对于经常久坐不动的上班族来说就更加严重了。如果