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饭后多久可以运动？三个饭后减肥不能做事情

饭后多久可以运动？女人肥胖不仅是在饮食过量得原因导致的，还与饭后错误的生活习惯有关。常常能见到不少人有吃完饭睡觉的习惯，如果人们感觉吃完确实困，那就是说明自己吃撑了，也说明碳水化合物摄入